Metsä soi -äänimaljarentoutus
Turussa tiistaina 14.7.2026 klo 19.15–19.45
Haluaisitko painautua metsän syliin ja hengähtää hetken? Avata aistit ja rentoutua? Tai sulkea silmät ja torkahtaa… Tule mukaan.
Järjestän äänimaljarentoutuksen Turun Luolavuoressa ensi viikon tiistaina 14.7. Eevi Rikala-dos Santosin viikoittaisen metsäjoogatunnin (klo 18–19) jälkeen. Kokeiluluonteinen hieman tavallista lyhyempi äänimaljarentoutus on matalan kynnyksen tapahtuma, johon kutsun sinut kokemaan äänimaljojen rentouttavan värähtelyn yhdessä luonnon oman äänimaiseman kanssa.
Äänimaljarentoutus kestää 30 minuuttia, ja pääset mukaan edulliseen kokeiluhintaan 5 € (sis ALV 25,5 %).
Äänimaljarentoutus järjestetään säävarauksella.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen äänimaljarentoutukseen: janina.saari@gmail.com
Olen koulutettu äänimaljahoitaja ja -rentouttaja. Moni kokee äänimaljojen helpottavan stressiä, jännitystä, levottomuutta ja univaikeuksia sekä tukevan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Äänimaljarentoutusta ei suositella sinulle, jos sinulla on sydämentahdistin tai epilepsia tai jos olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella.
Voit osallistua pelkästään äänimaljarentoutukseen tai tulla mielellään myös Eevin kanssa joogaamaan Luolavuoreen klo 18 alkaen, minkä jälkeen siirrymme yhdessä äänimaljojen maailmaan. Lisätietoja Eevin metsäjoogasta: https://www.eevinohjaukset.fi/
Luovan kirjoittamisen kurssi
Ohjaan Lieto-opistolla syksyllä 2026 kuuden kerran luovan kirjoittamisen kurssin. Tästä kurssin tietoihin Lieto-opiston verkkosivuille.
”Tutustumme luovan kirjoittamisen menetelmiin ja kokeilemme erilaisia kirjoitusharjoituksia. Kurssin tavoitteena on tarjota inspiraatiota ja itsevarmuutta kirjoittamiseen sekä tukea oman kirjoitusrutiinin löytämiseen myös arjessa. Harjoittelemme luovan kirjoittamisen perustaitoja ja tutustumme lyhyesti kirjallisuuden eri lajeihin. Osallistujat voivat halutessaan työstää myös omaa keskeneräistä tekstiään. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Harjoitukset soveltuvat sekä aloittelijoille että enemmän kirjoittaneille. Lämpimästi tervetuloa kirjoittamaan kannustavassa ilmapiirissä!”
Tiistaisin 1.9.–6.10.2026 klo 18–19.30 (6 kertaa)
Jokilaakson koulu, Lieto